Nejfit.cz - Magazín o sportu, hubnutí, lifestyle a zdravém životním stylu

Vraťte se do dětství a buďte štastnější člověk

vyhněte se největším chybám při hubnutí

Fitness kuličky z kuřecího masa

Pusťte se do aktivního relaxu

Tušíte kolik bílkovin má jedno vejce?

dieta

Když kila nejdou dolů, můžete možná vinit svou rodinu

cviky

Hubněte chytře - podle typu své postavy

hubnutí

Hubne se mužům snáze než ženám?

recepty

Recept: Restovaná vepřová játra

bylinky

Kterými potravinami a bylinkami podpoříte regeneraci jater

cviky

Tabata: nenáročné cvičení, které je ale vysoce účinné

Na peníze chytře

Na peníze chytře - stačí chvilka a jste bez všeho, proto je dobré mít majetek pojištěný

cviky

Piloxing - netradiční spojení pilates a boxu vás dostane do formy

polévka

Recept: uzená polévka s kroupami

maso

Vegani pozor, bez "živočišného" vitamínu B12 ohrožujete své zdraví

hormony

Muž nadsamec nebo slaboch? Rozhoduje množství testosteronu

cukr

Na cukru můžete být klidně závislí

fitness

Chytré hodinky umí skvěle radit, ale nenechte se jimi ovládat

jídlo

Zelenina pomáhá víc, než si myslíte. Chrání střeva i imunitu

dietní oběd

Recept: salát s grepem a hořčičnou zálivkou

cviky s vlastní váhou

Boxování je skvělý způsob, jak ze sebe vyplavit stres i procvičit svaly

cviky

V zimě vyražte na běžky připravení

cviky

Korteho trénink - pouhé tři cviky procvičí většinu vašich svalů

← 1 2 … 40 41 42 43 44 45 46 47 48 … 136 137 →

Poslední fit recepty

recept: vepřová krkovička sous vide se šalotkou

Recept: lehký ovocný koláč z jogurtového těsta

Recept: těstoviny s medvědím česnekem

Najdete nás na