motivace

motivace

Jak začít cvičit, když jste ještě nikdy necvičili

motivace

Nedaří se vám plnit cíle? Soustřeďte se i na cestu

motivace

Jak shodit "povánoční" kila

motivace

Ke štěstí se dá i projíst. Ale zdravě

motivace

Slunce, káva nebo přátelé - každého dělá šťastným něco jiného

motivace

Nesnášíte cvičení? Hýbejte se pravidelně 10 minut denně

motivace

Chuť do života si rozhodně nikým nenechte vzít

motivace

Novoroční předsevzetí po 3 měsících: začněte klidně znovu

motivace

Opět na home office? Díky pár tipům to zvládnete snáze

motivace

Porušili jste už předsevzetí? Ještě to nevzdávejte

motivace

Rozhýbejte svého partnera, i když se mu nechce

motivace

Nepodléhejte tlaku svého okolí. Zvládnete to i sami

motivace

Obézních lidí přibývá. Přitom nadváze se dá vyhnout

motivace

Chcete zhubnout trvale? Najděte silnou motivaci

motivace

Úzkosti, deprese i stres zaženete cvičením

motivace

Bojíte se nudy? Občas není na škodu jí podlehnout

motivace

Už se nemusíte vymlouvat na lockdown. Místo toho začněte skutečně hubnout

motivace

Chcete si udržet váhu? Zkuste si zapamatovat 3P: pohoda, pohyb, potrava

← 1 2 3 4 5 6 7 8 9 … 13 14 →

Poslední fit recepty

Jóga je populární. Ale co dělat, když vás nebaví?

Jóga je ideální antidepresivum

Nedaří se vám otěhotnět? Pomůže pohyb i jóga

Najdete nás na