23. listopadu 2024
Domů
zdraví
životní styl
fitness
recepty
seznam diet
hledání
Lifestyle
Vraťte se do dětství a buďte štastnější člověk
hubnutí
vyhněte se největším chybám při hubnutí
recept
Fitness kuličky z kuřecího masa
zdraví
Pusťte se do aktivního relaxu
jídlo
Tušíte kolik bílkovin má jedno vejce?
odpočinek
V chladnější místnosti se lépe vyspíte
dietní oběd
Recept: pečený květák v medovo-pikantní marinádě
cviky s vlastní váhou
Hula fit – vyzkoušejte spojení zábavy se zlepšením své kondice
Zásobník cviků
Tlaky na ramena (v sedě)
dieta
Zhubnout je těžší, než přestat kouřit
cviky
Overball pomůže protáhnout celé tělo nebo i jednotlivé svaly
dietní oběd
Recept: masové koule v arašídech
sport
Boulder a lezecká stěna nejsou to samé. S boulderingem totiž můžete začít hned a bez vybavení
cviky
Kopy, boxerské údery a karate ve vodě - to je aqua combat
cviky
Fitness a balanc na vodní hladině - to je floatfit
buď fit s nejfit
Soutěž o smoothie mixer zdarma
cviky
Aqua jogging vás šetrně dostane do kondice
dietní oběd
Recept: králičí stehna na šalvěji
spánek
Spánek je pro dobré výsledky nezbytný, naučte se vytěžit z odpočinku maximum
Lifestyle
Aby vám zahrádka sloužila i ve stáří, musíte ji začít připravovat už teď
cukr
Nápoje a potraviny s umělými sladidly raději vynechte
cviky
Slyšeli jste už o jogalates? Díky němu uvolníte svaly, ale i svou mysl
dieta
Hubnout jde líp, když se umíte motivovat sami
←
1
2
…
34
35
36
37
38
39
40
41
42
…
136
137
→
Poslední fit recepty
recept: vepřová krkovička sous vide se šalotkou
Recept: lehký ovocný koláč z jogurtového těsta
Recept: těstoviny s medvědím česnekem
Najdete nás na
