Posbírali jsme pro vás nejtrapnější výmluvy, jaké můžete použít ve chvíli, kdy se vám nechce cvičit. A kromě nich také odpovědi, které vaše výmluvy rozdrtí. Je proto zbytečné vůbec hledat výmluvu, proč zrovna dneska nemůžete cvičit. Místo výmluv hledejte úspěchy.
1. Dneska jsem nedodržoval/a jídelníček, tak nemusím ani cvičit.
- Zdravý život není jako matematika, tady dva zápory nevytvoří klad.
2. Sakra, zapomněl/a jsem telefon (mp3 přehrávač) doma, nemůžu jít běhat.
- Ono ušním bubínkům jednou za čas prospěje dopřát jim sport na čerstvém vzduchu místo Justina Biebera.
3. Dneska zrovna všichni musí cvičit prsa, když je potřebuju cvičit taky. Kašlu na to.
- Představ si, že existují i jiné svaly, které se těší na to, že je budeš cvičit s takovým nadšením jako prsa.
4. Zrovna včera mi došel předtréninkový doplněk, nikam nejdu.
- A to si představ, že v sedmdesátých letech tohle zažívali každý den.
5. Celej den jsem byl/a na nohou, cvičení proto už nemá cenu.
- Jasně, s touhle logikou stejně tak po obědě už nemá cenu jíst žádné jídlo.
6. Dneska prší, nikam nejdu.
- Tvoje posilovna nemá střechu?
7. Sakra, zapomněl jsem si BCAA, dneska to nedám.
- Aha, on bez doplňků nikdo neudělá ani krok nebo co?
8. Dneska bych stejně cvičil/a jen nohy, to můžu vynechat.
- Pravda. Pokud chceš vypadat srandovně, tak jo.
9. Je neděle, nemá se nic dělat.
- Máš nové, jedenácté přikázání - "Nepocvičíš"?
10. Moc jsem toho v noci nenaspal.
- Plánuješ snad při cvičení usínat?
11. Nechce se mi být mezi lidmi.
- Už Ti někdo prozradil, že existují i cviky na doma?
12. Vždyť můžu jít cvičit zítra.
- To jo, po dnešním cvičení se na zítřek budeš těšit o to víc.
13. Seděl jsem dlouho v kanclu, nechce se mi jít cvičit.
- To se vykompenzuje - když budeš dlouho cvičit, nebude se ti chtít jít do kanclu.
14. Můj trénink mě začal už nudit, dneska nejdu a zkusím vymyslet nějaký nový.
- Dobrej postup, hodně profesionálů určitě dosáhlo úspěchu díky tomu, že hledali celý den na netu, co jak cvičit místo toho, aby to přímo zkoušeli ve fitku.
15. Už přes týden na sobě nevidím žádné změny.
- A ptal ses i krejčovského metru?
16. Tenhle cvik nebudu dělat, nevím, jak na něj.
- Tamten pán s logem posilovny na triku je trenér a on to ví.
17. Chodit do fitka je strašně drahé.
- Zajít jednou týdně do hospody na pár piv je stejně drahé a taky tam chodíš.
18. Cvičení je těžké.
- Ale ty právě díky němu těžký/těžká nebudeš.
19. Mám blbou genetiku, vždycky budu víc tlustý/tlustá než ostatní.
- Tvoje genetika ale netuší, že je blbá, a proto se dá obelstít právě pohybem a stravou.
20. Zrovna jsem se osprchoval/a a nechci se znovu jít potit.
- Máš nějaký rozvrh činností, že bys nezvládl/a ještě jednu sprchu po cvičení?
21. Dneska budu jíst míň, ať nemusím jít cvičit.
- A když budeš míň cvičit, tak nemusíš jíst?
22. Můj sparing partner dneska nemůže, tak taky nejdu.
- Cvičit sám je zakázané?
23. Dneska večer nemůžu jít cvičit, dávají dobrej film v televizi.
- Vítej v 21. století, filmy nemusíš sledovat jen v televizi!
24. Nemůžu jít dnes večer cvičit, protože po sedmé večer se posilovat nemá.
- Pak to ber tak, že se potkáš se spoustou lidí, kteří porušují pravidla a cvičí i po sedmé večer.
25. (V létě) Nejdu cvičit, ve fitku není klimatizace.
- Výborně, takže jdeš cvičit ven na vzduch?
26. (V zimě) Nejdu cvičit, ve fitku nefunguje topení.
- A o teplejším oblečení jsi už slyšel?
27. (Ženská výmluva) Nejdu posilovat, pak budu nařachaná, a to nechci.
- To je stejná logika, jako že ti nařachanci budou vychrtlí, když občas budou cvičit kardio.
28. Můj trenér dneska nemůže, tak nejdu taky.
- Jeden den cvičení bez toho, abys někoho ve fitku platil/a nepřežiješ?
29. Dnes nemůžu jít cvičit, fitko je zavřené.
- Ještě že venku je stezka pro běhání/kolo/brusle otevřená a můžeš jít tam.
