Přemýšlíte, co extra si dopřát k večeři? Chcete tip na dietní recept? Máte ho mít! Skočte do obchodu pro pár potravin a vykouzlíte vynikající a rychlé jídlo.
Schválně, dejte nám pak vědět, jak chutnalo.
Co potřebujeme?
Na jednu porci (2 toasty):
- 4 plátky celozrnného toastového chleba
- 50 gramů uzeného lososa (plátky)
- 1 lžíce medu
- 2 lžičky celozrnné hořčice
Toastovač (zapékač)
Jak na to?
V misce smíchejte med a celozrnnou hořčici. Plátek celozrnného toastu pak pomažte touto "omáčkou", na ni poklaďte plátky lososa a zvrchu uzavřete opět plátkem toastu pomazaným medovohořčičnou omáčkou.
Takto nechte zapéct cca 3 minuty.
Hotovo, máte připravenu vynikající dietní večeři. V ní tělu dodáte sacharidy z celozrnného toastového chleba, bílkoviny a zdravé tuky v podobě lososa a navíc si ulahodíte sladkokyselou chutí medovohořčičné omáčky.
Nechte si chutnat!
