Tyto tyčinky pravděpodobně nejvíce znají a konzumují děti, které si je řadí automaticky mezi sladkosti. V posledních letech je ale trendem žít zdravě a díky tomu se mění pohled i právě na kalorické sladkosti. Možná i právě proto v poslední době výrobci tradičních sladkostí přichází na trh s odlehčenými nebo fitness variantami jejich výrobků.
Jak jsou na tom tyčinky známých značek s nutričními hodnotami? A hlavně, chutnají stejně jako původní sladkosti?
Nutriční hodnoty
Pro každou značku tyčinky jsme dali do tabulky porovnání základních nutričních hodnot na 100 g - tedy energie, tuků, sacharidů (+ z nich cukrů) a bílkovin.
Shrnutí
Všechny proteinové tyčinky mají až o 50% nižší obsah tuku než originální verze. U cukru je rozdíl ještě větší - proteinové verze obsahují přibližně jednu třetinu cukru oproti originálům. V originálu tak pro porovnání zkonzumujete 2,5 - 3 velké kostky cukru v tyčince, u proteinových verzí pak méně než jednu kostku.
A samozřejmě u bílkovin naopak - proteinové verze tyčinek jich obsahují 4 - 10x více než původní tyčinky.
Mars
| hodnoty na 100 g | tyčinka Mars | tyčinka Mars Protein |
| Energie (kcal) | 452 | 351 |
| Tuky | 17 | 8,1 |
| Sacharidy | 70,3 | 39 |
| - z toho cukry | 62,2 | 23 |
| Bílkoviny | 3,7 | 33 |
Snickers
| hodnoty na 100 g | tyčinka Snickers | tyčinka Snickers Protein |
| Energie (kcal) | 485 | 391 |
| Tuky (g) | 23 | 13,9 |
| Sacharidy (g) | 60,2 | 36,1 |
| - z toho cukry (g) | 50,8 | 18,6 |
| Bílkoviny (g) | 8,6 | 35,6 |
Bounty
| hodnoty na 100 g | tyčinka Bounty | tyčinka Bounty Protein |
| Energie (kcal) | 488 | 376 |
| Tuky (g) | 26 | 11,2 |
| Sacharidy (g) | 58,3 | 33,9 |
| - z toho cukry (g) | 47,8 | 16,7 |
| Bílkoviny (g) | 3,8 | 37,3 |
Milky Way
| hodnoty na 100 g | tyčinka Milky Way | tyčinka Milky Way Protein |
| Energie (kcal) | 448 | 359 |
| Tuky (g) | 16 | 8 |
| Sacharidy (g) | 71,1 | 36,5 |
| - z toho cukry (g) | 64,3 | 19,9 |
| Bílkoviny (g) | 4,6 | 37,6 |
Chuť je zklamání
U chuti bohužel jasně vítězí originální tyčinky. Přestože jejich proteinové verze nosí stejné jméno, chuťově byste téměř nepoznali, za který originál se vydávají.
Mars Protein lehce připomíná originál, ze všech tyčinek asi nejvíce. Chuťově zde ale i tak převažuje "plastový" nádech proteinové tyčinky a "Marsku" tak nečekejte.
U tyčinky Snickers Protein jsme si slibovali od její chuti hodně, protože obsahuje jak arašídy, tak karamel, stejně jako původní verze. Ani s tímto vylepšením se ale Snickers Protein nepřiblížila originální chuti.
U Bounty Protein jsme očekávali silnou kokosovou chuť, stejně jako má originál. Bohužel jsme se místo této chuti dočkali jen slabého kokosového nádechu. Tyčinka obsahuje jen 7,6% sušeného kokosu (to je v přepočtu 3,9 gramu v 51 g tyčince) a takové množství bohužel chuť nevylepší.
Milky Way Protein nás opět nemile překvapila. U ní snad jen obal připomíná originální tyčinku, chuť je téměř úplně jiná.
Z vlastní zkušenosti tak nemůžeme, co se chutí týká, proteinové verze slavných tyčinek doporučit. Na trhu je v dnešní době mnoho jiných a chuťově výrazně lepších proteinových tyčinek za podobnou cenu.
Co Vy, zkusili jste tyto proteinové tyčinky? Jaký na ně máte názor?
